श्री क्रिया साधना क्या है?

हर एक अस्तित्व—चाहे वह जीवित हो या निर्जीव—ऊर्जा का एक समूह है, जो एक विशेष तरीके से बुना हुआ है। किसी भी साधना का उद्देश्य इन गांठों को खोलना होता है। क्रिया योग साधना में, हम इसे स्थूल शरीर की गतियों के माध्यम से करते हैं।

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चाहे वह श्वास हो या ध्वनि, हर एक गति इन गांठों को या तो और कसती है या उन्हें खोलती है।

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हम यह समझेंगे कि मानव शरीर किस प्रकार बुना हुआ है और कैसे "श्री क्रिया" के माध्यम से हम धीरे-धीरे इन गांठों को ढीला कर सकते हैं और अंततः सीमित मानव अस्तित्व की बंधनों से मुक्त हो सकते हैं।